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10 मिनट शेक अप का प्रयास करें

प्रकाशित किया गया13-जुलाई-19

Change4Life और Disney ने नामक एक नए अभियान को प्रेरित किया
10 मिनट शेक अपस्कूल के दिनों में शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ावा देने के लिए।

हाल ही में पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड की एक रिपोर्ट में इस बात का सबूत है कि हम पहले से ही 'जान' सकते हैं - स्कूल की सेटिंग के भीतर शारीरिक रूप से सक्रिय और अकादमिक प्रदर्शन, सीखने और ध्यान के बीच एक मजबूत कड़ी।

चेंज4लाइफद्वारा चलाया जाता हैपीएचईपरिवारों को अच्छा खाने, अधिक चलने और लंबे समय तक जीने में मदद करने के लिए, देश के स्वास्थ्य और भलाई में सुधार करने के लिए।
चेंज4लाइफ और डिज्नी के एक नए सर्वेक्षण में पाया गया कि बच्चों का मानना ​​है कि सक्रिय होने के लिए उन्हें 'तेज' (49%) या 'मजबूत' (41%) होने की जरूरत है, और सिर्फ एक चौथाई खुद को 'स्पोर्टी' (25%) के रूप में देखते हैं। नई10 मिनट का शेक अप कार्यक्रमइन विचारों को चुनौती देने के लिए बनाया गया है!

यह सभी क्षमताओं के बच्चों को पीई कक्षाओं से परे और विशेष रूप से ग्रीष्म अवकाश के दौरान अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करता है। अभियान यह दिखाने की उम्मीद करता है कि हर कोई सक्रिय होने का आनंद ले सकता है और शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से बेहतर स्वास्थ्य का लाभ उठा सकता है।

नए विचार जो युवाओं को मस्ती के लिए आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं - सिर्फ 10 मिनट के लिए, और पूरे स्कूल के दिन - उम्मीद है कि व्यायाम के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देंगे जो कक्षा से परे रहेगा।

प्रत्येक शेक अप गतिविधि को डिज्नी चरित्र पर एक मजेदार प्रोत्साहन के रूप में तैयार किया गया है, और उन लोगों के लिए प्रवेश बिंदु है जो स्पोर्टी महसूस नहीं करते हैं। हेड टू द10 मिनट शेक अप होमपेजटॉय स्टोरी 4, इनक्रेडिबल्स 2 के साथ-साथ फ्रोजन और द लायन किंग के पात्रों से प्रेरित गतिविधियों के लिए, और इसके अलावा।

बहुत सारे हैंमुफ़्त, जल्दी सीखने वाला और सरल खेलप्रयास करने के लिए।
साथ ही... 'सक्रिय सभा', 'स्कूल दिवस के सक्रिय विचार', 'सक्रिय भूमिका निभाने वाले पाठ प्रारंभकर्ता' और बच्चों और अभिभावकों के लिए छुट्टियों के दौरान उपयोग किए जाने वाले विचारों सहित गतिविधियों का पता लगाएं।

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